Mengulas tentang Alat Olahraga Getar
Tulisan kali ini akan mengulas seputar salah satu resolusi saya di tahun 2018, yakni mengurangi berat badan. Selain fakta bahwa menjaga kesehatan itu penting, mengurangi berat badan memang telah lama menjadi harapan saya, entah dari 2 atau 3 tahun yang lalu. Namun kenyataannya, harapan tinggallah harapan, entah karena pola diet saya yang salah atau mungkin cara olahraga saya yang kurang benar. Maklum, kegiatan yang saya lakukan adalah dengan sesuai dengan hasil belajar dari internet, bukan dari berdasarkan pendapat para ahli. Berat badan saya sudah masuk dalam golongan obesitas. Berat badan saya 68 kg dengan tinggi badan 150 cm. Coba bayangkan, badan saya yang kecil terutama telapak kaki, harus menopang berat tubuh yang lumayan 'gedhe', sudah pasti pegel ciiin. Keluhan sehari-hari saya adalah telapak kaki sering pegel, saya sering sekali mengalami sakit punggung, dan juga vertigo. Inilah salah satu faktor yang membuat semangat berolahraga muncul kembali. Belum lagi ka...